scorecardresearch.com Sağlıklı Beslenme Ve Diyet + Cd ve Tüm Sağlık - Beslenme Kitapları Radikal Kitap'ta!
Sağlıklı Beslenme Ve Diyet + Cd

Sağlıklı Beslenme Ve Diyet + Cd

Yazar : Belma Aksun

Yayınevi : Damla Yayınevi

Tür : Sağlık - Beslenme

SATIN AL
Kütüphaneme Ekle

Sisteme giriş yapmalısınız.
Eğer üye değilseniz
üye olunuz.


Sadece beden sağlığınız değil, ruh ve zihin sağlınız da çatalınızın ucunda.
Beslenme deyip geçmeyin. Sadece bedensel açıdan değil ruhsal, zihinsel açıdan da sağlıklı bir yaşamda dengeli, bilinçli beslenmenin rolü sandığımızdan daha önemlidir.
Bunu gerçekleştirebilmek için de her gün yediğiniz besinler ve onların hazırlanmaları, pişiriliş biçimleri konusunda doğru bilgilere sahip olmanız gerekir.
Bu kitapta,
Hastalıklara karşı korunma vb. Konularda pek çok besini belki de yeniden keşfedecek, kesinkes doğrubildiğiniz pek çok şeyin yanlış olduğunu farkedeceksiniz.
Sağlığınız için sigara kadar zararlı sayılan fazla kilolarınızdan kurtulabilmenize yardımcı olacak diyet bilgilerine, rejim reçeteleri ve beden egzersizlerine de yer verilmiştir.
Enerji dengesizliği, fiziksel aktivite eksikliği gibi şişmanlık nedenleri ile nasıl aç kalmadan uygun kalori-vitamin ve mineral değerleriyle diyet yapabileceğinizi öğreneceksiniz. Öyle ki kendi diyet listenizi kendiniz hazırlayabileceksiniz; ziyafetler gibi diyet bozucu durumlarda nasıl telâfi yöntemleri uygulayacağınıza kendiniz bilinçli olarak karar verebileceksiniz

YORUM YAZ

Yorumunuzu girmek için sisteme giriş yapmalısınız.
Eğer üye değilseniz üye olunuz.

DİĞER KİTAPLAR

  • 'Sinüziti Yenmek'

    Yazar : Uzm. Dr. Cem Altındağ

    Tür : Sağlık - Beslenme


    Sinüziti yenmek için gereken temel bilgileri, güncel / modern tedavi yaklaşımlarını, dikkat edebileceğiniz noktaları bulacağınız...
    Devamı...
  • 'Diyet İle Romatizma Tedavisi'

    Yazar : Jeanine Van Belle

    Tür : Sağlık - Beslenme


    Her derde bir deva bulunacağı sözü, ne yazık ki romatizma için geçerli değildir. Hiçbir bitki ya da ilaç romatizmanın gerçek...
    Devamı...
  • 'Çocuk Hastalıkları'

    Yazar : Dr. Helmut Keudel, Uzm. Dr. Barbara Capelle

    Tür : Sağlık - Beslenme


    Belirtiler, Hastalık Seyri ve Tedavi YöntemleriNe yazık ki çocuklar bazen hastalanıyor. Suçiçeği, nezle, pamukçuk veya...
    Devamı...
  • 'Satılık Hastalıklar'

    Tür : Sağlık - Beslenme


    Yüksek Tansiyon, Depresyon, Yüksek Kolestorol, Kadınlarda Cinsel İşlev Bozukluğu, Menopoz, Sosyal Anksiyete, Dikkat Eksikliği...
    Devamı...
  • 'Vajinismus'un Üstesinden Gelmek '

    Yazar : Dr. Cem Keçe

    Tür : Sağlık - Beslenme


    Cinsel Terapide Dr. Keçe Modeli''ne göre tedavi yaklaşımlarını anlatan Vajinismus''un Üstesinden Gelmek; vajinismus sorunu...
    Devamı...
  • 'Masaj Teknikleri'

    Tür : Sağlık - Beslenme


    Masaj ile uğraşan kişilerin, bu sanatı etkin olarak kullanabilmeleri, insan vücudunun anatomi, fizyoloji ve patofizyolojisini...
    Devamı...
  • 'Özlenen Bebek'

    Yazar : Dr. Ömer Yavuz Şimşek

    Tür : Sağlık - Beslenme


    Kısırlık (infertilite), bir salgın gibi giderek toplumumuzun daha fazla kesimini etkiler hale gelirken, öbür tarafta teknoloji...
    Devamı...
  • 'İMGELEMENİN İYİLEŞTİRİCİ GÜCÜ'

    Yazar : Martin L. Rossman

    Tür : Sağlık - Beslenme


    İmgelemenin İyileştirici Gücü hem hastalıklarını iyileştirmek, hem de sağlığını korumak isteyenler için etkili yöntemler sunan...
    Devamı...

H.P. Lovecraft testi

H.P. Lovecraft testi

İyi ki doğdun Lovecraft

Korkunun efendisi, fantastik edebiyat ve bilim kurgunun atası Howard Phillips Lovecraft, tam 125 yıl önce bugün doğdu. Kara düşlerin görünmez kitabını yazan ustayı bir testle hatırlayalım istedik. Testi tamamladığınızda ustaya ne mesafede olduğunuzu anlayacaksınız.

TESTE BAŞLA

ÖDÜLLÜ SORU

Soruyu doğru cevaplayan 20 kişiye Christopher Andersen'in “Mick Jagger: Vahşi Yaşamın Ortasında Bir Çılgın Dâhi” kitabını hediye ediyoruz.

'Soruyu doğru cevaplayan 20 kişiye Christopher Andersen'in “Mick Jagger: Vahşi Yaşamın Ortasında Bir Çılgın Dâhi” kitabını hediye ediyoruz.'

“Eğer ben hayatımın gerçekten neye benzediğini yazsaydım, doğrudan ve peşin peşin, insanlar kaçacak delik ararlardı.” 

Ünlü biyografici Christopher Andersen'in kaleme aldığı Mick Jagger: Vahşi Yaşamın Ortasında Bir Çılgın Dâhi işte Jagger'ın bu sözleriyle başlıyor. Hak vermemek elde değil. Zira Rolling Stones 60'larda Beatles ile aynı zamanda müzik sahnesine çıktığında yolunu çizmişti: Beatles ne kadar temiz yüzlü, efendi ve sevimliyse Rolling Stones da bir o kadar sivri dilli, asi, kaba, baştan çıkarıcı ve provokatifti. Rock'n'roll'un kötü çocukları Mick Jagger, Keith Richards, Brian Jones, Charlie Watts ve Ron Wood'un tutkulu ve ateşli müziğinin, uzun soluklu dinamik birlikteliğinin temelinde de bu ilkel ve vahşi enerji yatıyordu. 53 yılı deviren Rolling Stones'un bu baştan çıkarıcı enerjisinde en büyük pay sahibi şüphesiz Mick Jagger'dı.

Daha önce pek çok ünlünün biyografisini kaleme almış olan Christopher Andersen, Mick Jagger: Vahşi Yaşamın Ortasında Bir Çılgın Dâhi kitabında Jagger'in 1943'te Londra'nın kenar mahallelerinden Dartford'da orta sınıf bir ailenin iyi huylu, zeki, çalışkan ve ilgi odağı olmayı seven oğlundan ateşli, seksi ve isyankâr bir şeytana, karizmatik rock tanrısına evrilişini, küçücük bir bekâr evindeki sefil yaşantıdan Jackie Onasis ve Prenses Margaret gibi isimlerle kanka olduğu sosyetik hayata geçişini gözler önüne seriyor. Kibirli, bencil, ele avuca sığmaz bir rock yıldızı olarak Jagger'ın seks, uyuşturucu, rock'n roll, şöhret, para ve aşırılıklarla dolu zevküsefa içerisindeki hayatını iliklerine kadar nasıl yaşadığını, detaylarını sakınmadan anlatıyor; doğrudan ve peşin peşin!


The Rolling Stones hangi yıl kurulmuştur?

  • 1960
  • 1961
  • 1962
  • 1963