scorecardresearch.com Okınawa Programı (ozsp) ve Tüm Sağlık - Beslenme Kitapları Radikal Kitap'ta!
Okınawa Programı  (ozsp)

Okınawa Programı (ozsp)

Yazar : Bradley J. WIILCOX

Sayfa Sayısı : 560

Yayınevi : ALTIN KİTAPLAR

Tür : Sağlık - Beslenme

Kütüphaneme Ekle

Sisteme giriş yapmalısınız.
Eğer üye değilseniz
üye olunuz.

  • Yaşlanma sürecini yavaşlatmak, bağımsız, sağlıklı, enerji dolu upuzun bir yaşam sürmek isteğinden daha evrensel bir konu oktur. Okinawa Programı bu isteğin gerçekleşmesi için kanıtlara dayalı ilk programı sunmaktadır. Dünyanın en sağlıklı ve en uzun yaşam süresine sahip insanların beslenme modelleri, egzersizleri ve yaşam biçimleri, yine dünyanın en önde gelen doktorları ve bilim adamları tarafından incelenmiş ve kendi yaşamınıza uygulamanız için hazırlanıp sunulmuştur. Kolayca okunabilen Okinawa Programı okurların kalp rahatsızlıkları, göğüs, yumurtalık, prostat ve kalınbağırsak kanserleri, osteoporoz ve Alzheimer hastalığı risklerini en aza indirgemenin yöntemlerini göstermenin yanı sıra sağlıklı kiloyu korumaları, stresi azaltmaları ve daha doyurucu ilişkiler kurmalarını sağlayacaktır. Herhangi bir yaşta sağlık düzeyinin yükseltilmesine ve gençlik canlılığının kazanılmasına rehberlik edecektir.
  • YORUM YAZ

    Yorumunuzu girmek için sisteme giriş yapmalısınız.
    Eğer üye değilseniz üye olunuz.

    DİĞER KİTAPLAR

    • 'Geleceğinizi Okuyun'

      Yazar : Mehmet Ali Kerkütlü

      Tür : Sağlık - Beslenme


      Chirology, Palmistr, İlm-i Sima, İlm-i Kıyafe, Firase gibi isimlerle anılan El Falı; Aristo’dan Sokrat’a; Muhiddin Arabi’den...
      Devamı...
    • 'Akupunkturla Tedavi Sanatı'

      Yazar : Ali Akben

      Tür : Sağlık - Beslenme


      Son 15-20 yıl içinde akupunktur kelimesi günlük, haftalık, aylık basın-yayın organlarında önemli bir yer tutmaya başladı....
      Devamı...
    • 'Sessiz Tehlike Depresyon'

      Yazar : Uzm. Psk. Banu Akman

      Tür : Sağlık - Beslenme


      Sokakta yürürken etrafınıza bir bakın, kim gerçekten içten gülümsüyor veya yanındakiyle keyifli bir zaman geçiriyor. O kadar...
      Devamı...
    • 'İKSİR-ALTERNATİF HAYAT'

      Yazar : Almula Merter

      Tür : Sağlık - Beslenme


      Beni tanıyanların bildiği meşhur bir lafım vardır: 105 yaşına kadar genç kalacağım, sonra yaşlanmaya başlayacağım… Hayatta...
      Devamı...
    • 'Korkmuyorum!'

      Yazar : Prof. Dr. Selma Tükel

      Tür : Sağlık - Beslenme


      Korkmuyorum! Meme Kanseri, Üç Kadın - Üç Öykü, adlı kitap bir öykülemedir.Üç öykü içerisinde kadınlara meme kanseri hakkında...
      Devamı...
    • 'Ağrısız Doğum Mutluluğu'

      Yazar : Dr. Nezih Berksoy

      Tür : Sağlık - Beslenme


      Her anne adayı, doğumunu korku ve endişeden uzak, acısız, ağrısız yaşayabilir, yavrusunun dünyaya gelişini coşkulu bir şölene...
      Devamı...
    • 'Kalbim - Doktoruma Bir Sorum Var'

      Yazar : Özgen Doğan

      Tür : Sağlık - Beslenme


      "Yalnızca kalp hastaları için değil, aynı zamanda kalp hastalığına karşı önlem almak isteyen herkes için bir başvuru kaynağı."...
      Devamı...
    • 'Göğüs Kanseri'

      Yazar : Joy Ogden

      Tür : Sağlık - Beslenme


      Göğüs kanseri, günümüzde pek çok kadının korkulu rüyası. Çünkü kadınların en sık yakalandığı kanser türlerinin başında geliyor....
      Devamı...

    H.P. Lovecraft testi

    H.P. Lovecraft testi

    İyi ki doğdun Lovecraft

    Korkunun efendisi, fantastik edebiyat ve bilim kurgunun atası Howard Phillips Lovecraft, tam 125 yıl önce bugün doğdu. Kara düşlerin görünmez kitabını yazan ustayı bir testle hatırlayalım istedik. Testi tamamladığınızda ustaya ne mesafede olduğunuzu anlayacaksınız.

    TESTE BAŞLA

    ÖDÜLLÜ SORU

    Soruyu doğru cevaplayan 20 kişiye Christopher Andersen'in “Mick Jagger: Vahşi Yaşamın Ortasında Bir Çılgın Dâhi” kitabını hediye ediyoruz.

    'Soruyu doğru cevaplayan 20 kişiye Christopher Andersen'in “Mick Jagger: Vahşi Yaşamın Ortasında Bir Çılgın Dâhi” kitabını hediye ediyoruz.'

    “Eğer ben hayatımın gerçekten neye benzediğini yazsaydım, doğrudan ve peşin peşin, insanlar kaçacak delik ararlardı.” 

    Ünlü biyografici Christopher Andersen'in kaleme aldığı Mick Jagger: Vahşi Yaşamın Ortasında Bir Çılgın Dâhi işte Jagger'ın bu sözleriyle başlıyor. Hak vermemek elde değil. Zira Rolling Stones 60'larda Beatles ile aynı zamanda müzik sahnesine çıktığında yolunu çizmişti: Beatles ne kadar temiz yüzlü, efendi ve sevimliyse Rolling Stones da bir o kadar sivri dilli, asi, kaba, baştan çıkarıcı ve provokatifti. Rock'n'roll'un kötü çocukları Mick Jagger, Keith Richards, Brian Jones, Charlie Watts ve Ron Wood'un tutkulu ve ateşli müziğinin, uzun soluklu dinamik birlikteliğinin temelinde de bu ilkel ve vahşi enerji yatıyordu. 53 yılı deviren Rolling Stones'un bu baştan çıkarıcı enerjisinde en büyük pay sahibi şüphesiz Mick Jagger'dı.

    Daha önce pek çok ünlünün biyografisini kaleme almış olan Christopher Andersen, Mick Jagger: Vahşi Yaşamın Ortasında Bir Çılgın Dâhi kitabında Jagger'in 1943'te Londra'nın kenar mahallelerinden Dartford'da orta sınıf bir ailenin iyi huylu, zeki, çalışkan ve ilgi odağı olmayı seven oğlundan ateşli, seksi ve isyankâr bir şeytana, karizmatik rock tanrısına evrilişini, küçücük bir bekâr evindeki sefil yaşantıdan Jackie Onasis ve Prenses Margaret gibi isimlerle kanka olduğu sosyetik hayata geçişini gözler önüne seriyor. Kibirli, bencil, ele avuca sığmaz bir rock yıldızı olarak Jagger'ın seks, uyuşturucu, rock'n roll, şöhret, para ve aşırılıklarla dolu zevküsefa içerisindeki hayatını iliklerine kadar nasıl yaşadığını, detaylarını sakınmadan anlatıyor; doğrudan ve peşin peşin!


    The Rolling Stones hangi yıl kurulmuştur?

    • 1960
    • 1961
    • 1962
    • 1963