scorecardresearch.com Kendi Kendine Tetik Nokta Masajı İle Ağrı Tedavisi ve Tüm Sağlık - Beslenme Kitapları Radikal Kitap'ta!
Kendi Kendine Tetik Nokta Masajı İle Ağrı Tedavisi

Kendi Kendine Tetik Nokta Masajı İle Ağrı Tedavisi

Yayınevi : ARKADAŞ YAYINEVİ

Tür : Sağlık - Beslenme

SATIN AL
Kütüphaneme Ekle

Sisteme giriş yapmalısınız.
Eğer üye değilseniz
üye olunuz.


Kendi Kendine Tetik Nokta Masajı ile Ağrı Tedavisi

 

Ağrı tedavisi alanında uzmanlaşmış doktorlar, kronik ağrı sorunlarının çok büyük bir oranda , kas dokusundaki kasılma düğümcükleri olan tetik noktalardan kaynaklandığını belirlenmişlerdir. Tetik noktalar, baş, boyun, çenei omuz, sırt, kol, dirsek, el, karın, göğüs, kalça, bacak, diz, ayak ve sinüs ağrısı , karpal tünel sendromu, eklem ağrıları ve hatta baş dönmesi, bulantı, göğüste yanma, kalp ritim bozukluğu, bebeklerde kolik, çocuklarda yatak ıslatma ve omurga eğriliği gibi pek çok farklı soruna neden olabilirler.

 

Tetik noktalar ağrıyı, vücudun başka bölgelerine yansıtırlar. Bu nedenle de, eğer nerede aradığınızı bilmezseniz, tetik noktaların teşhis ve tedavileri güçtür. Bu kitapta tetik noktalar hakkında bilinmesi gereken her şeye yer verilmiş, vücuttaki tetik noktaların yerleri ve yansıyan ağrı bölgeleri açıklayıcı çizimlerle gösterilmiştir. Ayrıca doğrudan tetik noktaya uygulanan tetik nokta masajı incelikleriyle anlatılmış, tetik nokta masajını pekiştirecek ve destekleyecek aşamalı kas gevşetme tekniklerine yer verilmiştir.

YORUM YAZ

Yorumunuzu girmek için sisteme giriş yapmalısınız.
Eğer üye değilseniz üye olunuz.

DİĞER KİTAPLAR

  • 'Bildiğin Gibi Değil'

    Yazar : Robert Lustıg

    Tür : Sağlık - Beslenme


    Şeker Hakkında Acı Gerçekler adlı YouTube videosu izlenme rekorları kıran Robert Lustig bu kitabında son otuz yılda giderek...
    Devamı...
  • 'A’dan Z’ye Panik Bozukluğu'

    Yazar : Erhan Bayraktar, Zeynep Özmeydan

    Tür : Sağlık - Beslenme


    A’dan Z’ye Panik Bozukluğu - Erhan Bayraktar, Zeynep Özmeydan    Elinize aldığınız bu kitap, tedavi edilebilen...
    Devamı...
  • 'Her Daim Fit'

    Yazar : TÜLİN ŞAHİN

    Tür : Sağlık - Beslenme


    Dizi izlerken form nasıl tutulur? Diyet yapmak mı? Sağlıklı beslenmek mi? Hangi mutfak daha sağlıklı? Sürekli diyet şişmanlatır...
    Devamı...
  • 'Homeopati'

    Yazar : Levent Buda

    Tür : Sağlık - Beslenme


    Homeopati - Levent Buda Zoru seçtim! Bu kadar kolay yöntem varken, niye homeopati diye kendime hiç sormadım. Ama sonuçlardan...
    Devamı...
  • 'Tahıl Beyin'

    Yazar : David Perlmutter

    Tür : Sağlık - Beslenme


    Karbonhidratların sizi öldürdüğünü biliyor muydunuz? Dünyaca ünlü Nörolog David Perlmutter, bu kitapta uzun yıllardır tıp...
    Devamı...
  • 'Sağlığım Harika'

    Yazar : Gizel Hazan

    Tür : Sağlık - Beslenme


    Kitap İçeriği Elinizdeki kitap, herkesin sağlıklı, neşeli, mutlu yaşaması için hazırlanmıştır. Batıda yaşadığımız için, batı...
    Devamı...
  • 'Refleksoloji Ayaklarınız Sağlığınızın Aynasıdır'

    Yazar : Yavuz Dinler

    Tür : Sağlık - Beslenme


    Bu kitap, Amerika’da bulunan ULUSLARARASI REFLEKSOLOJİ KONSEYİ (ICR) ve merkezi Hollanda’da bulunan AVRUPA REFLEKSOLOJİ BİRLİĞİ...
    Devamı...
  • 'Şifa Niyetine'

    Yazar : Zahide Yetiş

    Tür : Sağlık - Beslenme


    Şifa Niyetine - Zahide Yetiş İnsanın en değerli hazinesidir sağlık... Geri kalan her şey aslında teferruattır. Sağlık elden...
    Devamı...

H.P. Lovecraft testi

H.P. Lovecraft testi

İyi ki doğdun Lovecraft

Korkunun efendisi, fantastik edebiyat ve bilim kurgunun atası Howard Phillips Lovecraft, tam 125 yıl önce bugün doğdu. Kara düşlerin görünmez kitabını yazan ustayı bir testle hatırlayalım istedik. Testi tamamladığınızda ustaya ne mesafede olduğunuzu anlayacaksınız.

TESTE BAŞLA

ÖDÜLLÜ SORU

Soruyu doğru cevaplayan 20 kişiye Christopher Andersen'in “Mick Jagger: Vahşi Yaşamın Ortasında Bir Çılgın Dâhi” kitabını hediye ediyoruz.

'Soruyu doğru cevaplayan 20 kişiye Christopher Andersen'in “Mick Jagger: Vahşi Yaşamın Ortasında Bir Çılgın Dâhi” kitabını hediye ediyoruz.'

“Eğer ben hayatımın gerçekten neye benzediğini yazsaydım, doğrudan ve peşin peşin, insanlar kaçacak delik ararlardı.” 

Ünlü biyografici Christopher Andersen'in kaleme aldığı Mick Jagger: Vahşi Yaşamın Ortasında Bir Çılgın Dâhi işte Jagger'ın bu sözleriyle başlıyor. Hak vermemek elde değil. Zira Rolling Stones 60'larda Beatles ile aynı zamanda müzik sahnesine çıktığında yolunu çizmişti: Beatles ne kadar temiz yüzlü, efendi ve sevimliyse Rolling Stones da bir o kadar sivri dilli, asi, kaba, baştan çıkarıcı ve provokatifti. Rock'n'roll'un kötü çocukları Mick Jagger, Keith Richards, Brian Jones, Charlie Watts ve Ron Wood'un tutkulu ve ateşli müziğinin, uzun soluklu dinamik birlikteliğinin temelinde de bu ilkel ve vahşi enerji yatıyordu. 53 yılı deviren Rolling Stones'un bu baştan çıkarıcı enerjisinde en büyük pay sahibi şüphesiz Mick Jagger'dı.

Daha önce pek çok ünlünün biyografisini kaleme almış olan Christopher Andersen, Mick Jagger: Vahşi Yaşamın Ortasında Bir Çılgın Dâhi kitabında Jagger'in 1943'te Londra'nın kenar mahallelerinden Dartford'da orta sınıf bir ailenin iyi huylu, zeki, çalışkan ve ilgi odağı olmayı seven oğlundan ateşli, seksi ve isyankâr bir şeytana, karizmatik rock tanrısına evrilişini, küçücük bir bekâr evindeki sefil yaşantıdan Jackie Onasis ve Prenses Margaret gibi isimlerle kanka olduğu sosyetik hayata geçişini gözler önüne seriyor. Kibirli, bencil, ele avuca sığmaz bir rock yıldızı olarak Jagger'ın seks, uyuşturucu, rock'n roll, şöhret, para ve aşırılıklarla dolu zevküsefa içerisindeki hayatını iliklerine kadar nasıl yaşadığını, detaylarını sakınmadan anlatıyor; doğrudan ve peşin peşin!


The Rolling Stones hangi yıl kurulmuştur?

  • 1960
  • 1961
  • 1962
  • 1963