scorecardresearch.com Kolay Diyet ve Tüm Diyet Kitapları Radikal Kitap'ta!
Kolay Diyet

Kolay Diyet

Yazar : Prof. Dr. Osman Müftüoğlu

Sayfa Sayısı : 176

Yayınevi : DOĞAN KİTAPÇILIK

Tür : Diyet

SATIN AL
Kütüphaneme Ekle

Sisteme giriş yapmalısınız.
Eğer üye değilseniz
üye olunuz.


Birçoğumuz neden kilo aldığımızı anlayamadığımız için, nasıl kilo vereceğimizi de bilmiyoruz, kilo aritmetiğini kavrayabilirsek kilo sorununu sonsuza dek çözebiliriz. Böylece, “su içsem yarıyor, metabolizmam yavaş, vücudum su topluyor” gibi bahanelere sığınmaz, evdeki tartı cihazını suçlamayı bırakırız.
Kilo sorununa kalıcı bir çözüm düşünen herkesin kilo aritmetiğini ciddiye alması gerektiğini belirten Müftüoğlu, kilo vermenin sırrı “yediklerinizi azaltmak, aktivitenizi arttırmaktan geçiyor” diye ekliyor…
Kolay Diyet, beslenmenin anayasasını öğrenmenizi, kilo aritmetiğini kavramanızı, sağlıklı ve formda bir hayat için gereken en temel bilgileri edinmenizi sağlayacak.
Birçoğumuz neden kilo aldığımızı anlayamadığımız için, nasıl kilo vereceğimizi de bilmiyoruz, kilo aritmetiğini kavrayabilirsek kilo sorununu sonsuza dek çözebiliriz. Böylece, “su içsem yarıyor, metabolizmam yavaş, vücudum su topluyor” gibi bahanelere sığınmaz, evdeki tartı cihazını suçlamayı bırakırız.
Kilo sorununa kalıcı bir çözüm düşünen herkesin kilo aritmetiğini ciddiye alması gerektiğini belirten Müftüoğlu, kilo vermenin sırrı “yediklerinizi azaltmak, aktivitenizi arttırmaktan geçiyor” diye ekliyor…
Kolay Diyet, beslenmenin anayasasını öğrenmenizi, kilo aritmetiğini kavramanızı, sağlıklı ve formda bir hayat için gereken en temel bilgileri edinmenizi sağlayacak.

YORUM YAZ

Yorumunuzu girmek için sisteme giriş yapmalısınız.
Eğer üye değilseniz üye olunuz.

DİĞER KİTAPLAR

  • '5 Faktör Dünya Diyeti'

    Yazar : Harley Pasternak

    Tür : Diyet


    5 Faktör Dünya Diyeti - Harley Pasternak DÜNYANIN EN SAĞLIKLI ÜLKELERİNİN ZAYIFLAMA SIRLARINI KEŞFEDİN! FORMDA...
    Devamı...
  • 'Obezite'

    Tür : Diyet


    Yüzyılın hastalığı olarak tanımlanan şişmanlık günümüzde önemli bir sağlık sorunudur. Aşırı kilolar nedeniyle insan organizmasında...
    Devamı...
  • 'Hayatın Tadı Sağlıklı Beslenme'

    Tür : Diyet


    Sebzeleri hazırlarken önce ayıklayın, iyice yıkayın, daha sonra doğrayın.Meyveleri doğradıktan ya da suları sıkıldıktan...
    Devamı...
  • 'Kınıkoğlu Diyeti'

    Tür : Diyet


    "Uzun ve Sağlıklı" Yaşamın Sırları! Dr. Murat Kınıkoğlu''nun, beslenme konusunda yapılmış yüzlerce bilimsel çalışmanın ışığında...
    Devamı...
  • 'Öldüren Diyetler'

    Yazar : .

    Tür : Diyet


    Günümüzde her gün bir başka diyet uygulaması ortaya atılmaktadır. Bazı gruplar bu alanda büyük ekonomik çıkarlar elde ederken...
    Devamı...
  • 'Vegan Diyeti'

    Yazar : Gamze Kaçar

    Tür : Diyet


    Vegan Diyeti - Gamze Kaçar Radikal bir değişiklik yapıp beslenmemde vejetaryenliği seçmeme, hayvansever, doğasever,...
    Devamı...
  • 'Sayarak Zayıfla 5333'

    Yazar : Ayça Kaya

    Tür : Diyet


    Fazla kilolarımızın hepsinden kurtulmak ve bir daha hiç kilo almamak!  Kulağa çok hoş geliyor değil mi?  Hem de sıkıcı...
    Devamı...
  • 'Siz Diyettesiniz'

    Yazar : Mehmet ÖZ, Micheal Roize

    Tür : Diyet


    Hedefiniz ister bir beden küçülmek olsun isterse Google Earth tarafından görülmemeye çalışmak hepimiz aynı gemideyiz. Düzinelerce...
    Devamı...

H.P. Lovecraft testi

H.P. Lovecraft testi

İyi ki doğdun Lovecraft

Korkunun efendisi, fantastik edebiyat ve bilim kurgunun atası Howard Phillips Lovecraft, tam 125 yıl önce bugün doğdu. Kara düşlerin görünmez kitabını yazan ustayı bir testle hatırlayalım istedik. Testi tamamladığınızda ustaya ne mesafede olduğunuzu anlayacaksınız.

TESTE BAŞLA

ÖDÜLLÜ SORU

Soruyu doğru cevaplayan 20 kişiye Christopher Andersen'in “Mick Jagger: Vahşi Yaşamın Ortasında Bir Çılgın Dâhi” kitabını hediye ediyoruz.

'Soruyu doğru cevaplayan 20 kişiye Christopher Andersen'in “Mick Jagger: Vahşi Yaşamın Ortasında Bir Çılgın Dâhi” kitabını hediye ediyoruz.'

“Eğer ben hayatımın gerçekten neye benzediğini yazsaydım, doğrudan ve peşin peşin, insanlar kaçacak delik ararlardı.” 

Ünlü biyografici Christopher Andersen'in kaleme aldığı Mick Jagger: Vahşi Yaşamın Ortasında Bir Çılgın Dâhi işte Jagger'ın bu sözleriyle başlıyor. Hak vermemek elde değil. Zira Rolling Stones 60'larda Beatles ile aynı zamanda müzik sahnesine çıktığında yolunu çizmişti: Beatles ne kadar temiz yüzlü, efendi ve sevimliyse Rolling Stones da bir o kadar sivri dilli, asi, kaba, baştan çıkarıcı ve provokatifti. Rock'n'roll'un kötü çocukları Mick Jagger, Keith Richards, Brian Jones, Charlie Watts ve Ron Wood'un tutkulu ve ateşli müziğinin, uzun soluklu dinamik birlikteliğinin temelinde de bu ilkel ve vahşi enerji yatıyordu. 53 yılı deviren Rolling Stones'un bu baştan çıkarıcı enerjisinde en büyük pay sahibi şüphesiz Mick Jagger'dı.

Daha önce pek çok ünlünün biyografisini kaleme almış olan Christopher Andersen, Mick Jagger: Vahşi Yaşamın Ortasında Bir Çılgın Dâhi kitabında Jagger'in 1943'te Londra'nın kenar mahallelerinden Dartford'da orta sınıf bir ailenin iyi huylu, zeki, çalışkan ve ilgi odağı olmayı seven oğlundan ateşli, seksi ve isyankâr bir şeytana, karizmatik rock tanrısına evrilişini, küçücük bir bekâr evindeki sefil yaşantıdan Jackie Onasis ve Prenses Margaret gibi isimlerle kanka olduğu sosyetik hayata geçişini gözler önüne seriyor. Kibirli, bencil, ele avuca sığmaz bir rock yıldızı olarak Jagger'ın seks, uyuşturucu, rock'n roll, şöhret, para ve aşırılıklarla dolu zevküsefa içerisindeki hayatını iliklerine kadar nasıl yaşadığını, detaylarını sakınmadan anlatıyor; doğrudan ve peşin peşin!


The Rolling Stones hangi yıl kurulmuştur?

  • 1960
  • 1961
  • 1962
  • 1963