scorecardresearch.com Nefes Almayı Bilmek ve Tüm Bireysel Gelişim Kitapları Radikal Kitap'ta!
Nefes Almayı Bilmek

Nefes Almayı Bilmek

Yazar : DENNIS LEWIS

Sayfa Sayısı : 136

Yayınevi : ŞİRA YAYINLARI

Tür : Bireysel Gelişim

SATIN AL
Kütüphaneme Ekle

Sisteme giriş yapmalısınız.
Eğer üye değilseniz
üye olunuz.


SOLUK ALIP VERMEK NEFES ALMAK DEĞİLDİR.

Nefes alış verişimiz, tıpkı yediğimiz yemeğin kalitesi, türü ve miktarının hayatımızı etkilemesi, şekillendirmesi gibi çok önemli bir konudur. Nefes almayı sadece soluk alıp vermek zannetmek, ne bulursak yemeyi beslenmek zannetmeye benzer.

Elinizdeki kitap, binlerce yıldır bilinen ve uygulanan nefes tekniklerinin incelenmesi, derlenmesi ve günümüz bilimi ışığında sentez edilmesi ile şekillenmiştir. Adım adım ve bir ders niteliğinde sunulan teknikler, uygulayıcıyı sıkmadan, hatta eğlenceli bir tarzda sunulmakta ve günlük yaşamın içerisine serpiştirilerek büyük bir kolaylık sağlamaktadır.

Teknikleri uygulamaya ba?ladığınızda, hatta  bilinçli olarak almaya başladığınız ilk nefeste, hayatınızın değişmeye başladığını hissedeceksiniz.

Çünkü her şey bilerek alınan tek bir nefesle başlar... 


“Nefes Almayı Bilmek”, hem eğlenceli hem de okunması çok gerekli olan bir kitap. Kendini ke?fetme yolunda uygulamalı bir bilgelik kaynağı ve daha da önemlisi, bu anlamda,insana kendini geliştirme yolunu gösteren bir el kitabı.
Glenn H. Mullin, The Fourteen Dalai Lamas: A Sacred Legacy of Reincarnation (Kırk Dalai Lama: Kutsal bir Reenkarnasyon Mirası) kitabının yazarı



İnsanın içindeki ışığın, dışa doğru parıldamasını sağlayan basit egzersizlerle uyanışa doğru bilgece rehberlik eden bir uygulama kitabı. şiddetle tavsiye ederim.
Leonard Laskow, M.D., Healing with Love kitabının yazarı. 




Dennis, derin gerçekliğin önünde emin bir şekilde durup, bizi anın huzuruna kavuşmaya çağıran ve yaşamları değiştiren usta bir öğretmen. Verdiği bilgiler ne kadar şaşırtıcı ve harika! Açığa çıkardığı sır, tüm yapmamız gerekenin dikkatimizi vücudumuzda işleyen doğal nefes alıp verme sürecine yönlendirmemiz gerektiği. Ve başka bir şeye gerek olmadığı. Dennis’i dinleyin. Dinginlik ve uyanık bir halde varoluşun canlılığını, uyumunu ve neşesini yaşayın.
Richard Miller, PhD., Yoga Nidra: The Meditative Heart of Yoga’nın yazarı, Uluslararası Yoga Terapistleri Derneğinin Ortak Kurucusu. 

YORUM YAZ

Yorumunuzu girmek için sisteme giriş yapmalısınız.
Eğer üye değilseniz üye olunuz.

DİĞER KİTAPLAR

  • 'Değişime Var mısınız?'

    Yazar : NANCY CHRISTIE

    Tür : Bireysel Gelişim


    Değişebilmek, hayatın her rengini kabul edebilmek ve geleceğe yepyeni artılarla bakabilmek, tıpkı bir toprağı ekip de üzerinde...
    Devamı...
  • 'İNSAN TANIMA KILAVUZU'

    Yazar : Murat Toktamışoğlu, Cengiz Alkış

    Tür : Bireysel Gelişim


    Havayolları ya da büyük alışveriş merkezlerine girerken üstümüzün ve çantamızın kontrolünü yapan X-Ray cihazları ortamın güvenliğini...
    Devamı...
  • 'SUNUM'

    Yazar : Banu Gökçül

    Tür : Bireysel Gelişim


    Davranış bilimleri ve NLP uzmanı olan Banu Gökçül tarafından hazırlanan Düşünsel Gücün Yönetimi ile Kişisel Liderlik Kitapları...
    Devamı...
  • 'Özgüven'

    Yazar : MATTHEW MCKAY, PATRICK FANNING

    Tür : Bireysel Gelişim


    Güveninizi Ortaya Koymak, Geliştirmek ve Korumak İçin Kanıtlanmış TekniklerParayla satın alamayacağınız, durup bekleyerek...
    Devamı...
  • 'EVRENİN SEVGİ BİLİNCİ'

    Yazar : JOHN BAINES

    Tür : Bireysel Gelişim


    Sevgi nedir? Edebiyatçıların ve çeşitli sanatçıların abartarak romantizm adı altında bize sunduğu bir illüzyon mudur, yoksa...
    Devamı...
  • 'Akılcı Yaşam Kılavuzu'

    Yazar : Albert Ellis, ROBERT A. HARPER

    Tür : Bireysel Gelişim


    Bu, bugüne dek yayımladığım en önemli kitaplardan biri. Geçmişte bir standart oluşturdu ve büyük olasılıkla gelecek yıllarda...
    Devamı...
  • 'Mükemmel Doğrunuz / İddialılığın Kutsal Kitabı'

    Yazar : ROBERT E. ALBERTI, MICHAEL L. EMMONS

    Tür : Bireysel Gelişim


    "İddialılık hakkında yazılmış en iyi kitap..." "Çekingen kişiyi konuşturan, asabiye sesini alçaltan, iddialılığın kutsal...
    Devamı...
  • 'Özgeçmişinizi Göndermeyin'

    Yazar : Jeffrey J. Fox

    Tür : Bireysel Gelişim


    İşe nasıl girileceğini herkes bilir: Ayrıntılı bir özgeçmişini ne kadar çok yere gönderirsen, iyi bir şirkette iş bulma olasılığın...
    Devamı...

H.P. Lovecraft testi

H.P. Lovecraft testi

İyi ki doğdun Lovecraft

Korkunun efendisi, fantastik edebiyat ve bilim kurgunun atası Howard Phillips Lovecraft, tam 125 yıl önce bugün doğdu. Kara düşlerin görünmez kitabını yazan ustayı bir testle hatırlayalım istedik. Testi tamamladığınızda ustaya ne mesafede olduğunuzu anlayacaksınız.

TESTE BAŞLA

ÖDÜLLÜ SORU

Soruyu doğru cevaplayan 20 kişiye Christopher Andersen'in “Mick Jagger: Vahşi Yaşamın Ortasında Bir Çılgın Dâhi” kitabını hediye ediyoruz.

'Soruyu doğru cevaplayan 20 kişiye Christopher Andersen'in “Mick Jagger: Vahşi Yaşamın Ortasında Bir Çılgın Dâhi” kitabını hediye ediyoruz.'

“Eğer ben hayatımın gerçekten neye benzediğini yazsaydım, doğrudan ve peşin peşin, insanlar kaçacak delik ararlardı.” 

Ünlü biyografici Christopher Andersen'in kaleme aldığı Mick Jagger: Vahşi Yaşamın Ortasında Bir Çılgın Dâhi işte Jagger'ın bu sözleriyle başlıyor. Hak vermemek elde değil. Zira Rolling Stones 60'larda Beatles ile aynı zamanda müzik sahnesine çıktığında yolunu çizmişti: Beatles ne kadar temiz yüzlü, efendi ve sevimliyse Rolling Stones da bir o kadar sivri dilli, asi, kaba, baştan çıkarıcı ve provokatifti. Rock'n'roll'un kötü çocukları Mick Jagger, Keith Richards, Brian Jones, Charlie Watts ve Ron Wood'un tutkulu ve ateşli müziğinin, uzun soluklu dinamik birlikteliğinin temelinde de bu ilkel ve vahşi enerji yatıyordu. 53 yılı deviren Rolling Stones'un bu baştan çıkarıcı enerjisinde en büyük pay sahibi şüphesiz Mick Jagger'dı.

Daha önce pek çok ünlünün biyografisini kaleme almış olan Christopher Andersen, Mick Jagger: Vahşi Yaşamın Ortasında Bir Çılgın Dâhi kitabında Jagger'in 1943'te Londra'nın kenar mahallelerinden Dartford'da orta sınıf bir ailenin iyi huylu, zeki, çalışkan ve ilgi odağı olmayı seven oğlundan ateşli, seksi ve isyankâr bir şeytana, karizmatik rock tanrısına evrilişini, küçücük bir bekâr evindeki sefil yaşantıdan Jackie Onasis ve Prenses Margaret gibi isimlerle kanka olduğu sosyetik hayata geçişini gözler önüne seriyor. Kibirli, bencil, ele avuca sığmaz bir rock yıldızı olarak Jagger'ın seks, uyuşturucu, rock'n roll, şöhret, para ve aşırılıklarla dolu zevküsefa içerisindeki hayatını iliklerine kadar nasıl yaşadığını, detaylarını sakınmadan anlatıyor; doğrudan ve peşin peşin!


The Rolling Stones hangi yıl kurulmuştur?

  • 1960
  • 1961
  • 1962
  • 1963